Luovuuden herättelyä - Kundaliinijoogan vahvistava intensiiviviikonloppu

Kundaliinijooga  on mielen joogaa, joka joogisena tekniikkana auttaa sinua hoivaamaan  hermostoasi. Se voi myös mahdollistaa kehosi elpymistä arjen keskellä.  Harjoituksena se voi myös olla tranformoivaa Itsen äärelle pysähtymistä.  Kukin voi hyötyä harjoituksesta valitsemastaan kohdasta.

Luovuuden herättelyä - Kundaliinijoogan vahvistava intensiiviviikonloppu

- La 20.7. klo 14-17 (3h) kehon ja mielen vahvistamisesta kundaliinijoogan keinoin

- Su 21.7. kello 6.30-9.00 on mahdollisuus ilmaiseen aamuharjoitukseen (2,5h) + aamiainen nyyttäreinä kello 10.00 asti (1h).

- Su 21.7. 2. kello 10.00-12.30 (2,5h) jatketaan luovuuden teemalla

Viikonlopun ohjaa kundaliinijoogaopettaja Riikka Matala/Joti Savitri Kaur (KRI  hyväksytty/1.taso), jolle itselleen kundaliinijooga on yksi tärkeimmistä  itsetuntemuksen ja itsensä säilyttämisen teknologioista. Hän on istunut  opettamaan taljalle vuodesta 2018 ja on opettanut kansalaisopistolla  viikkotunteja, etänä erilaisia kokonaisuuksia, ja teemallisia  intensiivikursseja. Opetustunteja on kertynyt satoja.

Harjoitus  on mahdollinen myös sinulle, jolle jooga ei ole tuttua, tai koet että  on välillä haastava asettua aloilleen. Tässä joogatraditiossa käytetään  usein hyödyksi kehon liikettä ja tietoista hengitystä, myös  meditoidessa. Kundaliinijoogan yhteisöllinen energia yleensä auttaa  myös, vaikka harjoitus henkilökohtainen onkin.

Hinnoittelu ja yksityiskohdat tarkennetaan kesäkuun aikana.

Ilmoittaudu tai kysy lisätietoa matalariikka@gmail.com